Tipps für nachhaltigeres Fahrradfahren

Im diesem Blog findet ihr Anregungen, wie man selbst ein kleines bisschen mehr zum, oder zur nachhaltigen Fahrradfahrer:in werden kann. In den nachfolgenden Zeilen findet ihr Tipps für Snacks zum Fahrradfahren, nachhaltige Fahrradbekleidung, wie man sicher Müll sammelt und warum Pendeln nicht nur für die Umwelt gut ist.

Wir, bei Bikmo reden nicht nur darüber, nachhaltiger zu leben und den eigenen Beitrag für die Umwelt zu leisten. Wir haben Nachhaltigkeit fest in unserer Strategie verankert, versuchen uns stetig zu verbessern, lernen aus den vergangenen Jahren und implementieren neues Gelerntes in unseren (Bikmo) Alltag.

Snacks für Fahrradfahrer und Fahrradfahrerinnen

Bei der Ernährung können wir alle unseren Teil zu mehr Nachhaltigkeit beitragen. Sei es, um vermehrt lokale und saisonale Produkte zu kaufen, ab Hof Verkäufe von lokalen Bauern zu nutzen, oder Lieferketten und Herkunft der Lebensmittel zu hinterfragen und nachhaltigere Optionen zu wählen. Wer einen leckeren und schnell zu machenden Snack für die Fahrradtour braucht, sollte hier bei unserem Rezept für selbstgemachte Energieriegel vorbeischauen. Ein einfacher Haferriegel zum selber machen, der Energie spendet und ohne Plastikverpackung auskommt.

Wenn es doch mal schneller gehen muss können wir euch die Produkte von Verival ans Herz legen. Die in Tirol angesiedelte Firma stellt Müsli, Porridge und vieles mehr aus 100% Bio Zutaten her.

Nachhaltige Fahrradbekleidung

Vorab ist zusagen, dass die Textilindustrie einer der größten Verursacher des Klimawandels ist. Jährlich werden etwa 150 Milliarden Stücke produziert, tragen tun wir diese jedoch zu 36% weniger als noch vor 15 Jahren. Fakt ist also, dass wir zu viel Kleidung produzieren.

Beim Thema Fahrradbekleidung stellt sich also die Frage, brauche ich wirklich neue Kleidung, oder ist meine alte immer noch funktionstüchtig? Hat sie eventuell ein kleines Loch, oder einen Riss, den man leicht reparieren lassen kann? Oftmals treffen wir in Sekundenschnelle die Entscheidung, etwas neues zu kaufen, das wir am Ende eigentlich doch nicht brauchen. 

Mit Reparaturen kann man kaputter Kleidung wieder neues Leben einhauchen, außerdem ist es billiger und nachhaltiger. Auch Tauschmärkte unter Freund:innen können eine gute Gelegenheit sein, an neue Sachen zu kommen.

Patagonia hat die Worn Wear Tour ins Leben gerufen, bei der man Kleidung reparieren lassen und selbst Hand anlegen kann. 

Sollte dennoch etwas irreparabel sein, oder ein neues Teil angeschafft werden, dann hat shopping für nachhaltige Fahrradbekleidung noch nie so gut ausgesehen. Bei Patagonia findet ihr zum Beispiel die Dirt Roamer Storm Series, damit könnt ihr euch gegen die kälteren Temperaturen und für matschige Mountainbike-Touren wappnen. Das Zip Neck Fleece ist außerdem perfekt geeignet für anstrengende Aktivitäten bei kaltem Wetter.

Auch Vaude bietet einiges an funktioneller Fahrradbekleidung, wie diese Jacke welche unter anderem aus recycelten Altreifen hergestellt wird. 

Bei Kama.cycling, einer österreichischen Firma für Fahrradbekleidung, werdet ihr bei der Thermal Winter Collection garantiert fündig. Tolle Farben, gepaart mit Funktionalität und Nachhaltigkeit – was will das Biker Herz mehr? 

Bei Bikmo ist deine Fahrrad(schutz)bekleidung & Helm – pro Gegenstand mit € 300,00 jedoch insgesamt max. € 1.000,00 im Schadenfall mitversichert.

Trash Free Trails 

Kennt ihr schon das Trendwort Plogging? Es ist eine Zusammensetzung aus dem schwedischen Wort für “aufheben”, plocka und dem englischen Wort Joggen. Also quasi beim Joggen Müll sammeln. 

Teil unserer Mission ist es, die Umwelt zu schützen und die Plätze, Trails und Berge sauber zu halten. Mit Trash Free Trails unterstützen wir im Zuge der 1% For The Planet Business Membership eine Organisation, die sich der Aufgabe widmet, unsere Trails sauber zu halten. Die Mission von Trash Free Trails ist es, die Anzahl des Mülls auf unseren Trails zu reduzieren und die Menschen der Natur wieder nahe zu bringen. 

Wer den eigenen CleanUp tracken will, kann dies mittels der Komoot App und diesem Umfragebogen tun und dabei dem Team von Trash Free Trails helfen, wertvolle Daten zu sammeln.

Für CleanUps in deiner Region, schau dich auf der Seite von Patron Plastic Free Peaks um, oder wende dich an deinen lokalen Burton Store, hier werden auch regelmäßige CleanUps veranstaltet. 

Solltest du alleine losziehen, achte bitte unbedingt darauf, keinen organischen Abfall, Kadaver oder sonstige gefährliche Gegenstände einzusammeln. Nutze entweder eine Zange oder Handschuhe, um den Müll nicht zu berühren. Die eigene Sicherheit steht immer noch an erster Stelle. 

Viel Spaß beim Ploggen!

Pendeln mit dem (E)Bike

Das Pendeln mit dem Fahrrad ist eine tolle Möglichkeit die tägliche Dosis Frischluft abzubekommen. Wir haben ein paar Tipps und Facts gesammelt, warum du das Pendeln mit dem Rad unbedingt in deinen Berufsalltag integrieren solltest.

• Radeln hilft dir gesund und fit zu bleiben

Laut einer Studie der British Medical Association kann nur 20 Minuten Radeln in der Woche das Risiko für Herzkreislauferkrankungen senken. Es kann ebenfalls die Lebenserwartung erhöhen – um ganze 3-14 Monate, wenn man bei kurzen Distanzen das Fahrrad dem Auto vorzieht (https://ehp.niehs.nih.gov/).

• Radeln ist gut für deine Muskeln

Radfahren ist ein Low Impact Sport, es besteht also bei gemütlichem Radfahren nicht die Gefahr, sich zu sehr zu verausgaben. Wenn du regelmäßig mit dem Rad in die Arbeit fährst, stärkst du langsam deine Beinmuskulatur und sorgst außerdem für bewegliche Gelenke.

• Radeln sorgt für besseren Schlaf

Die Stanford Medical School hat herausgefunden, dass regelmäßiges Radfahren die Schlafqualität verbessert. Bei den Untersuchungen mussten Insomnia-Patient:innen jeden zweiten Tag  20-30 Minuten radfahren. Die Teilnehmer:innen schliefen in der halben Zeit ein, wie ohne Radfahren und konnten durchschnittlich auch eine Stunde länger schlafen.

• Radeln verbessert deine Laune 

18.000 Pendler:innen wurden über 10 Jahre begleitet und analysiert. Das Ergebnis war, dass Menschen, die zu Fuß oder mit dem Rad in die Arbeit kommen deutlich bessere Laune hatten und produktiver waren. Die Erkenntnisse kommen von einer Studie der UEA Medical School und dem Centre for Health Economics at the University of York in 2014.

• Radeln ist gut für die Umwelt 

Zu guter Letzt, Radfahren ist natürlich auch besser für unsere Umwelt. Egal ob du mit dem E-Bike oder ohne Motor pendelst, du trägst deinen Teil zum Klimaschutz bei, wenn du das Auto stehen lässt. 

Auch für unsere E-Bike Kund:innen haben wir die passende Versicherung, dass du in Ruhe an deinem Arbeitsplatz ankommen kannst – wir kümmern uns im Schadensfall um dein Bike.